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Tenha uma VIDA MAIS FUNCIONAL
Acrescente esses três hábitos fundamentais para a longevidade saudável
ATIVIDADES FÍSICAS
Exercite-se. Dentro dos seus limites, procure se manter ativo. Nosso corpo precisa de estímulos para continuar se mantendo plenamente funcional.
BOA NUTRIÇÃO
Tudo começa com escolher bem os alimentos. Uma nutrição completa engloba todas as categorias de alimentos de maneira equilibrada.
ACOMPANHAMENTO MÉDICO
Mantenha todos os exames em dia. Converse sempre com seu médico sobre prevenção de doenças. Diagnóstico precoce é muito importante.